食物代換表圖鑑
「食物代換表圖鑑」熱門搜尋資訊
【 創新食物份量代換法】
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食物代換，就是依照熱量營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)的含量，將食. 物分為全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、奶類及油脂類等六大類，並.
三軍總醫院
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完整的最新六大類食物代換圖鑑，網址如下： https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu. tw/PaIn/191/10061/28810/386
品名蛋白質(公克) 脂肪(公克) 醣類(公克) 熱量(大卡) 乳品類( ...
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食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5 ... 含碳水化合物成分，熱量較其他食物為高。 ... 資料來源：中國預防醫學科學院、營養與食品衛生研究所編註之食物成分表。
每日飲食指南食物清圖典
https://health99.hpa.gov.tw
內含蛋白質、脂質、醣類及熱量相似的食物來源。下列表格提. 供六大類食物所含營養素的平均值，作為代換食物的依據。 可互相代換的全穀根莖類食物. 可互相代換的蔬菜類 ...
衛教資訊-營養部-三軍總醫院
https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu
六大類食物代換-水果類. 六大類食物代換-豆魚蛋肉類 · 六大類食物代換-全榖雜糧類 · 六大類食物代換-乳品類 · 六大類食物代換-蔬菜類 · 六大類食物代換-油脂與堅果種子 ...
豆魚蛋肉類
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低脂每份含蛋白質7公克,脂肪3公克以下,約55大卡. ◎ 花枝. 蝦仁. 鯛魚片. 60公克|烹煮後約1/3碗. 50公克|約14隻. (3×3×2公分). 35公克|約1塊.
食物代換速查輕圖典(增修版)
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「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還要秤重換算，外食就更傷腦筋，往往一堆 ... 【本書新增收錄】○124種常見食物圖鑑新增修訂。
食物代換速查輕圖典【增修版】
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史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ ... 本書以1比1實物圖呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗湯匙，該吃多少份，用看的就好！ ... 124種常見食物圖鑑新增 ...
食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)
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【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念！ 史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ ... 本書以1比1實物圖呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗 ...