太極拳禁忌
「太極拳禁忌」熱門搜尋資訊
太極拳十大禁忌
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騰訊網-騰訊道學 [引用日期2014-07-26]忌串門走户忌雜拳同練忌過急速成忌過火求功忌鬆散無力忌僵硬練力忌突擊使招忌輕浮奇舞更多項目...
太極養生需要注意的八種禁忌－~隨性
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第二法:忌涼法 前輩師長們說:“熱成功，涼招病”。武功練習之後，全身出汗，自然發熱，此為正常必然 ...
禁忌
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練習之後，切忌即飲冷水，以免患絞腸痧﹝按即胃腸急性炎﹞， 或即當風坐立，或即以冷水洗浴，以免鬱火﹝按即感冒﹞， 或即行坐臥-臥傷心，坐生痔。
禁忌
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禁忌 練習之後，切忌即飲冷水，以免患絞腸痧﹝按即胃腸急性炎﹞， 或即當風坐立，或即以冷水洗浴，以免鬱火﹝按即感冒﹞， 或即行坐臥-臥傷心，坐生痔。
金管會主委黃天牧勤練太極拳、快走養生！怎麼練才對？掌握 ...
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黃天牧練太極拳10多年參加太極拳比賽 · 平日練太極假日改快走 · 太極拳有助提升平衡感壯世代就該練 · 肌肉要放鬆、動作要慢選擇舒適功夫鞋 · 快走別用跑的上身 ...
淺識防止膝關節扭傷(梅應生)
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一般練拳者祇需兩足併攏，兩手按於兩膝上方，兩膝關節作伸屈的同時，做頃刻之順時針及逆時針方向旋轉即可，使股四頭肌及股二頭肌等對抗肌與膝關節周圍韌帶逐漸適應伸展、 ...
初學須知
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一、初學者，每日練一、二式，多者欲速不達。 · 二、練畢勿即坐，須稍散步，以調血氣。炎夏練畢，勿用冷水洗手， 嚴冬練畢，宜即著衣。 · 三、練習時間以起床後，就寢前最為 ...
練氣功有何禁忌？
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練功者不可輕忽內心與外在的禁忌。內心的禁忌包括忌心神不寧、精神倦怠、過分追求氣感、出現雜念。外在禁忌包括忌激烈運動、在大寒 ...
太极拳的十大禁忌，习练者一定要谨记！
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1、忌过急速成. 太极拳不是单靠学能得到的，而是练出来的，太极拳只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也。 · 2、忌过火求功. 练太极拳的 ...
練習太極拳十大禁忌
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太極拳是用意不用力，是柔中藏剛，松是太極之門，僵硬是太極之絆，用氣滯氣，用力傷氣，是太極拳之大忌。